Про конкурс и марафон завтраков я уже вроде рассказывала. Так вот еще одна тема – смузи. Я так рада, что решила поэкспериментировать и приготовить этот ягодный смузи. Это так вкусно и быстро! По-моему и правда очень хороший завтрак.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 60 мл свежезаваренного зеленого чая
  • 2 ч.л. меда
  • 2 стакана замороженных ягод (черника, ежевика, черная смородина)
  • 1/3 стакана овсяных хлопьев
  • 100 мл йогурта

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Все ингредиенты измельчить в блендере и перелить в стаканы.

Приятного аппетита!

Pin It on Pinterest