Шоколадно-банановый смузи — это идеальный завтрак для ленивых людей. Если Вы таковыми не являетесь или любите завтракать поплотнее, то этот напиток может стать прекрасным дополнением к Вашей утренней трапезе. Думаю, что дети так же оценят этот вариант!
Неоспоримый плюс шоколадно-бананового смузи — это простота приготовления и доступность всех ингредиентов. Иногда заваляется дома банан, который никто не хочет доедать, вот и что с ним делать? Ну Вы уже догадались, конечно же: смузи — вот решение! Немножко какао, йогурта, молока и все готово. Это все те продукты, которые есть дома практически всегда. Если хотите более кремовую текстуру, то добавьте побольше йогурта и поменьше молока.
Расскажу по секрету, что любовь к кулинарии отчасти началась именно с этого напитка. Рецепт предельно прост, а результат радует. Просто сейчас мне все чаще хочется экспериментов и необычных сочетаний, но иногда можно и побаловать себя шоколадно-банановым смузи:)
Ингредиенты:
- 1 замороженный банан
- 120 мл молока
- 1 ст.л. какао порошка
- 40 мл йогурта (я беру натуральный без сахара)
- 1 ст.л. меда
Способ приготовления:
- Измельчите все ингредиенты погружным блендером до однородного состояния. Разлейте по стаканам.
Замечания:
- Банан лучше почистить и нарезать заранее, а затем положить в морозилку.
Приятного аппетита!
Если Вы любите всякого рода смузи и знаете таких же неравнодушных к этому напитку людей, поделитесь рецептом:) А если хотите увидеть больше красивых фотографий, подписывайтесь на мой инстаграм.
