Смузи — это просто находка! Потрясающе. А в этом смузи с яблоком, сельдереем и морковкой, наверное, столько витаминов, которые нам так необходимы весной. К сожалению, пока нет красивых стаканов для смузи, поэтому пока так. Кому какой?
По-моему, это отличный вариант завтрака. Тем более, что сейчас пост.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 4 сладких яблока
  • 1 небольшая морковка
  • 1 стебель сельдерея
  • 250 мл апельсинового сока (он получится примерно из 2 средних апельсинов)
  • 1 мандарин
  • 1 ст.л. овсяных хлопьев
  • 1 ст.л. меда
  • 4 кубика льда

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Очистите яблоки от семян и кожицы, порежьте небольшими кусочками и положите в блендер. Добавьте туда очищенную морковь и сельдерей, сок апельсина, сок и цедру мандарина.
  2. Добавьте хлопья, мед и кубики льда. Измельчите до однородности.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт, расскажите о нем друзьям:)

Pin It on Pinterest